Kako svakodnevnim navikama njegujemo unutarnji mir
Baš kao što svakodnevno peremo ruke ili čistimo prostor u kojem živimo, potrebno je njegovati i vlastiti um. Mentalna higijena ne traži puno vremena – ali zahtijeva namjeru. U svijetu…
Fokusira se na svakodnevne navike koje pomažu očuvati jasnoću misli i emocionalnu stabilnost – poput vođenja dnevnika, usmjeravanja pažnje na pozitivno i odmaka od preopterećenja informacijama.
Baš kao što svakodnevno peremo ruke ili čistimo prostor u kojem živimo, potrebno je njegovati i vlastiti um. Mentalna higijena ne traži puno vremena – ali zahtijeva namjeru. U svijetu…