Tanjurom prema većoj otpornosti na svakodnevni pritisak
Hrana nije samo izvor energije – ona je i alat kojim njegujemo svoje zdravlje. Tijekom stresnih razdoblja, tijelo troši više nutrijenata, a često upravo tada posežemo za brzom i teškom…
Kategorija govori o nutritivnim navikama koje mogu pomoći tijelu da bolje reagira na stres – poput redovitih obroka, izbjegavanja prekomjernih stimulansa te odabira hrane bogate nutrijentima.
Hrana nije samo izvor energije – ona je i alat kojim njegujemo svoje zdravlje. Tijekom stresnih razdoblja, tijelo troši više nutrijenata, a često upravo tada posežemo za brzom i teškom…